काजू खाने के फायदे
कब्ज की समस्या से राहत काजू में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है वजन को कंट्रोल करे खाली पेट काजू खाने से वजन को बढ़ने से कंट्रोल किया जा सकता है याददाश्त बढ़ाए काजू के अंदर मैग्नीशियम पाया जाता है और मैग्नीशियम के सेवन से मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है
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